“Dieta restritiva = frustração”: Cínthia Ferreira desmistifica mitos e propõe saúde com leveza

Nutricionista com mais de 10 anos de experiência alerta sobre os riscos das dietas radicais e convida pacientes a transformarem a relação com a comida “Detox é só suco.” “Tem que cortar carboidrato.” “Não pode comer depois das 18h.” Frases…